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阿门：说实话我感觉自己训练够拼了 但杜兰特快40岁了比我还拼

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229020114020256_p.png"></div>12月29日讯 今日，火箭球员凯文-杜兰特在X上与网友互动：网友：你就是你去过的每支球队的“毒瘤”。篮网在你来之前本来是一支前途无量的年轻队伍，结果你把一切都搞砸了。太阳为了你放弃了打进总决赛的核心阵容，现在你走了，球队看起来比有你在的时候更好。现在火箭也被你带垮了。杜兰特： 我就是朵乌云。离我远点儿。来源：X

网友称杜兰特是毒瘤，杜兰特：我就是朵乌云，离我远点儿-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228204712084722_p.png"></div>12月28日讯 今日，火箭球员史蒂文-亚当斯更新社媒，谈到了关于开拓者球员杨瀚森的相关内容。问：谈与杨瀚森交手？亚当斯说道：“我觉得我们不太可能遇上，之后火箭还要连打两场开拓者，但不知道他们想不想这么对位，蒂亚戈-斯普利特如果真这么安排对位，我可能要吃惊。他要是能上场，就得看情况了。有机会的话，他自然会学到该学的。他只需要积累经验，仅此而已。他要多打比赛，在过程中摸索出自己的风格，然后融入球队体系成长。”2026年1月8日和10日，火箭将连续两场对阵开拓者。来源：抖音

亚当斯：杨瀚森现在要多打比赛&amp;积累经验，摸索出自己的风格-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251228084831038365_p.png" data-imgid="081725f01e765abc608829b4ae5b5ba4"></div>12月28日讯 今日常规赛，火箭对阵骑士的比赛即将开始。赛前，火箭记者Vanessa Richardson更新社媒：今日阿尔佩伦-申京将缺席对阵骑士的比赛，史蒂文-亚当斯将顶替他首发。塔里-伊森也将再次首发。本赛季，申京场均得到22.7分9.4篮板6.8助攻1.5抢断1盖帽。来源：X

申京将缺席今日对阵骑士的比赛，亚当斯将顶替他首发-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251008070221059939_p.jpg" w="640" h="560" wh="1.14"/></div>　　10月8日讯 今天，火箭球员阿门-汤普森在训练结束后接受了采访。

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霍福德：库里的每次移动都能让联盟中的人都感到恐惧

北京时间12月29日晚，CBA常规赛第八轮率先打响两场焦点大战，比赛结果令人震惊。辽宁男篮以90-93惜败深圳男篮，遭遇三连败；而北控男篮则以70-90惨败上海男篮，让球迷看到了上海队强势崛起的势头。这一夜的比赛精彩纷呈，各队表现各异，引发广泛关注。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230145030050224_p.webp" max-width="600">在辽宁男篮与深圳男篮的对决中，两队此前状态都不理想，辽宁连续输给广厦30余分，深圳同样被广厦击溃30多分。上赛季交手中，辽宁保持对深圳全胜，连胜纪录达到七场，这场比赛备受期待。首节双方攻势猛烈，比分紧咬，辽宁31-27略占优势。鄢手骐发挥亮眼，三分命中率极高，还贡献罚球得分，共计拿下10分2助攻。深圳方面，贺希宁表现同样出色，精准射篮及全面数据为球队打下良好基础。进入第二节，深圳抓住机会掀起反击狂潮，以25-17单节比分反超并拉开差距，上半场结束深圳52-48领先。第三节辽宁仅净胜1分，第四节深圳再度发力，贺希宁连得7分帮助球队稳固领先优势，最终深圳以3分优势取胜，令辽宁苦吞三连败。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230145033050787_p.webp" max-width="600">另一场比赛，北控迎战上海。北控刚刚结束四连败后精神状态有所恢复，而上海队保持连续胜绩，以5胜2负的成绩攀升至积分榜第五位。历史交锋中上海队稍占优势。中国男篮主帅郭士强及助教王晗也到场观战，显示出本场比赛的重要性。比赛伊始，上海火力全开，首节即取得27分高分，并领先11分。王哲林和李弘权表现抢眼，为球队攻坚立功。第二节北控攻防持续低迷，仅得15分，使得半场结束时落后达20分之巨。下半场上海顶住北控反扑，全员发挥稳定，五人得分上双，洛夫顿和古德温分别拿下18分、17分，最终以20分优势大胜北控，实现四连胜。随着这两场比赛的结束，最新的CBA积分榜产生了较大变化，三支黑马球队实现了突围，成功杀入前六名，他们的奋勇拼搏成为本赛季最亮眼的惊喜。辽宁尽管遭遇连败，但仍是卫冕冠军，接下来的比赛仍充满变数。上海队凭借强劲表现逐渐稳定排名，未来走势备受期待。CBA联赛竞争愈发激烈，多支实力派球队竞相争夺季后赛席位，精彩赛事不断上演。

CBA最新战况：辽宁遭遇三连败，上海大胜北控，三支黑马冲进前六名_比赛_深圳_广厦

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230145032035053_p.png"></div>12月30日讯 NBA常规赛，火箭126-119战胜步行者。赛后，小贾巴里-史密斯接受了采访，谈到了塔里-伊森进入首发给球队带来了什么。小贾巴里表示：“他带来的太多了。他为我们拼抢五五开的球，为我们命中三分球。今天对手用小个子防他，他就利用错位优势不断惩罚对方。你很难说清他带来了什么，他能做的事情太多了，为我们带来了球队缺失已久的活力。”本场比赛，伊森投篮8中5，三分3中1，得到13分8篮板1助攻1断1帽。来源：X

伊森首发带来了什么？小贾：太多了，抢五五开的球&amp;命中三分-NBA新闻

北京时间12月29日，2025-26赛季CBA常规赛迎来一场焦点对决，上海男篮奔赴客场挑战北控男篮。凭借阵容深度与整体攻防优势，上海队在下半场将分差逐步扩大至29分，提前锁定胜局，最终以90-70轻松击败北控，豪取赛季4连胜，延续强势势头。
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<h1>核心数据统计</h1>
上海男篮（4连胜）：洛夫顿18分10篮板5助攻（两双），古德温17分11篮板9助攻（准三双），张镇麟16分6篮板3助攻3抢断（攻防全能），王哲林13分7篮板，弗格8分。
北控男篮：佩里成为唯一亮点，命中3记三分贡献17分8篮板4助攻2抢断1盖帽，廖三宁10分7篮板8助攻，邹雨宸8分。
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赛前战绩层面，上海队此前连续三个主场力克浙江、江苏与四川，已斩获3连胜，状态正盛；北控则在上一场主场以81-77险胜辽宁，终结了此前的4连败颓势，力求延续反弹势头。
比赛一开场，上海队便迅速进入状态，内外线多点开花，一举打出9-0的梦幻开局。邹雨宸随后凭借一记暴扣为北控打破得分荒，但李弘权的三分命中与王哲林的霸气暴扣，迅速将分差扩大至14-2。北控队不甘示弱，连追5分缩小差距，关键时刻王哲林与弗格联手引领一波8-3的攻势，重新稳住局势，上海队以22-10领先。末段佩里命中三分试图追分，洛夫顿则以2+1和暴扣回应，朱松玮三分命中后，首节比赛结束，上海队以27-16领先北控11分。 <div class="lookall-box">
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首节数据呈现明显差距：上海队18投10中，投篮命中率超5成，三分球4中2；洛夫顿与王哲林均砍下7分，古德温虽仅得2分，但送出5篮板4助攻，串联作用突出。北控队则手感冰凉，17投仅6中，三分球10中3，核心廖三宁3投0中，一分未得。
次节较量，上海队延续强势表现，连续两节单节得分突破20分，同时始终将北控队的单节得分压制在20分以下，攻防两端优势进一步凸显。邹雨宸上篮得分、弗格三罚全中、张帆上篮命中，北控试图追分，但洛夫顿与王哲林接连上演暴扣，双方随后陷入犯规大战，频繁通过罚球得分。
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关键时刻，上海队再度发力，多点开花打出一波12-2的进攻高潮，将分差瞬间扩大至22分。佩里抛射命中为北控止血，上海队连得3分后，佩里压哨命中三分，稍稍缩小差距。此节战罢，上海队单节净胜9分，以51-31领先北控20分进入半场休息。
前两节战罢，上海队35投16中，三分球10中3；古德温已砍下13分9篮板4助攻，洛夫顿12分，王哲林10分5篮板，三人形成稳定得分三角。北控队33投仅11中，三分球15中4，仅佩里凭借3记三分贡献13分7篮板3助攻，廖三宁依旧手感低迷，5投0中仅靠助攻拿到3次助攻，一分未得。
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易边再战，比赛节奏有所放缓，双方第三节单节得分均未突破20分，而北控队已被上海队限制得连续三节单节得分不足20分，进攻端陷入严重困境。张镇麟率先上篮得分，张帆三分命中、廖三宁上篮得分，北控短暂追分后，上海队连续制造犯规，6罚4中，随后张镇麟暴扣得手，迫使北控请求暂停。
暂停回来，上海队继续保持多点进攻态势，分差逐步拉大至69-40，领先优势达到29分。尽管孟子凯命中三分、西伯恩连得4分，北控试图挽回颓势，但上海队稳扎稳打，此节单节再赢2分，三节战罢以69-47领先北控22分。
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前三节数据显示，北控队三分球21中6，全队仅佩里一人得分上双，贡献17分8篮板，廖三宁8投1中，仅得2分5篮板5助攻；上海队方面，洛夫顿16分6篮板5助攻，王哲林11分6篮板，古德温14分11篮板6助攻，三人表现依旧稳定，牢牢掌控比赛局势。
第四节伊始，上海队带着22分的领先优势进入收官阶段。北控队并未放弃，打出一波4-0的小攻势，试图发起反扑，但张镇麟暴扣、西伯恩上篮命中，迅速浇灭对手气焰。随后张镇麟打成2+1，杜伯超中投得分，古德温命中三分，上海队以77-55重新确立22分的领先优势。
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绝境之下，北控队掀起一波8-0的进攻高潮，一度将分差缩小，并迫使上海队暂停调整。暂停后，王哲林与张镇麟接连得分，稳住局势，北控队虽再追4分，但李弘权三分命中、洛夫顿内线得分，张镇麟也持续贡献分数，上海队再度将分差扩大至20分以上。随着比赛时间所剩无几，北控队无力回天，最终上海队以90-70轻松取胜，豪取4连胜。
<h1>双方首发阵容</h1>
上海男篮：王哲林、张镇麟、李弘权、古德温、洛夫顿
北控男篮：邹雨宸、张帆、朱松玮、廖三宁、佩里 </div>

CBA战报：上海90-70轻取北控豪取4连胜 多点开花压制对手锁胜局_辽宁_江苏_浙江

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230145028004740_p.png"></div>12月30日讯 今日NBA常规赛，猛龙107-106击败魔术。赛后猛龙球员科林-默里-博伊尔斯接受了记者采访，在谈到班巴的加盟时，博伊尔斯表示：“帮助巨大。所有人都知道我们需要这样的补充，过去我们打了大量小个阵容的五号位，特别是在珀尔特尔缺阵期间。”“能增加一位护框者、提升篮板保护，正是我们迫切需要的。”来源：X

博伊尔斯谈班巴：我们迫切需要一位护框者，来提升篮板保护-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230145002011171_p.png"></div>12月30日讯 今日NBA常规赛，猛龙107-106击败魔术。赛后猛龙球员贾马尔-谢德接受了记者采访，在谈到巴恩斯时，谢德表示：“巴恩斯本该进入DPOY讨论，我真心想推动这件事，因为当我们在场上时，身后站着这样一位球员让我充满信心。”“比赛关键时刻，当他防守保罗-班凯罗并上前施压时，我对防守结果感到无比安心。”猛龙球员斯科蒂-巴恩斯本场比赛首发出战36分钟，全场12投5中，三分2中1，罚球2中2得到13分11篮板2助攻2抢断1封盖。 来源：X

谢德谈巴恩斯：他应该进入DPOY讨论，他让我感到无比安心-NBA新闻

巅峰过后经历低谷期，这是任何一支球队都必须面对的残酷现实。刚刚遭遇三连败的辽宁，便正处于这样的挣扎状态。
功勋老将退役，冠军功臣离队，这便是辽宁在这个休赛期经历的事情。对于可能到来的困难，主帅杨鸣早在全运会期间，就已经给球迷打了预防针。
球队也尽力在引援方面，试图弥补主力离队带来的战力损失。而替代张镇麟位置的球员，便是吉林队的姜宇星。
但打了8场比赛过后，姜宇星似乎遭遇到严重的水土不服，他的表现完全不但没能达到预期，甚至迎来生涯的最低谷。
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状态不佳，数据惨淡
在辽宁输给深圳的比赛中，姜宇星4投0中一分未得，还出现了2次失误的情况。本场比赛并非个例，而是他加盟辽宁以来的一个缩影。
本赛季一共才打了8场比赛，姜宇星就已经有三场比赛得分为0，在场均23.5分钟的出场时间里，他场均贡献5.9分、2.8篮板、0.9助攻，所有的数据都迎来生涯最低值。
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 在赵继伟归期不定，外援又有伤在身的情况下，姜宇星可以说是被寄予厚望。毕竟这位吉林的锋线悍将，在加盟辽宁的前一个赛季，还是一位能够场均贡献12.7分的稳定得分手。
而姜宇星之所以在辽宁遭遇水土不服，跟他的状态其实没有必然关系。更多的是，吉林和辽宁两套完全不同的战术体系，让他一时间难以适应。
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爆破手到狙击手
吉林时期的姜宇星，是球队中的绝对核心，他占据着28.3%的球权比重，场均出手15.2次，排在队内前两名。
他在吉林的进攻体系之中，承担的是轴承作用。能够利用自身的突破去撕开对手防线。
到了辽宁，这一切都彻底发生转变。辽宁的战术体系，始终都是围绕后卫在展开，锋线更多承担辅助作用。
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姜宇星在加盟球队之后，出手次数锐减到9.3次。在球队发起进攻时，他更多时候需要埋伏在底角，变身成一个投射三分的狙击手。
但非常尴尬的一件事情是，三分一直以来就不是姜宇星的强项，他生涯三分的平均命中率仅有32.5%。
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进攻大核到防守尖兵
说完了进攻端，让我们再来聊聊姜宇星防守端的角色转变。在吉林时期，球队内线有人能够兜底，所以姜宇星能够将几乎所有精力，全都放到进攻一侧，防守端压根不需要他做他多事情。
但辽宁的情况却完全不同，在杨鸣的战术布置中，姜宇星需要承担大量的防守重任，球队对他的定位从进攻大核变成了防守尖兵，希望他能够成为一名强有力的3D角色。
结果就是姜宇星将大量的体能和精力都放在防守端，进攻端战术又跟此前在吉林完全不同，一来一回之下，他打得自然是非常纠结且难受。
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希望越大，失望越大
在休赛期官宣姜宇星加盟的时候，不管是媒体还是球迷，都对于他加盟辽宁充满着期待。所有人都希望，他能够完美平替张镇麟。
辽宁选择签他的原因也非常简单，一是对其实力的肯定，二是他一直都在吉林打球，完全不存在适应不了环境等可能存在问题。
但无奈姜宇星和辽宁的战术体系，实在是有些格格不入。不过还是希望他能够好好调整，慢慢找回一点比赛的状态和自信。
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三场得分为0，数据生涯新低！曾经场均17+的全明星锋线，或成辽宁最差引援_姜宇星_吉林队_进攻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230144948026001_p.png"></div>12月30日讯 今日NBA常规赛，开拓者125-122战胜独行侠。开拓者球员杨瀚森出战10分钟，投篮2中0、三分1中0得到0分0篮板1助攻，出现1失误2犯规，正负值+2。来源：

杨瀚森全场出战10分钟，投篮2中0、三分1中0得到0分1助攻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230144938037327_p.png"></div>12月30日讯 NBA常规赛，开拓者125-122战胜独行侠。第四节比赛中，克莱-汤普森晃飞两人防守三分没能投进，独行侠3分惜败开拓者。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230144941095608_p.png"></div>来源：

克莱晃飞两人防守三分没能投进，独行侠3分惜败开拓者-NBA新闻

北京时间12月29日晚，CBA常规赛迎来一场焦点战役，北控男篮坐镇主场迎战实力强劲的上海久事队。经过四节激烈较量，北控男篮以70比90大比分落败，未能抵挡住对手的进攻浪潮。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230144932079650_p.webp" max-width="600">比赛一开始，上海久事迅速进入状态，李弘权精准三分命中，洛夫顿内线稳健得分，王哲林造犯规两罚全中，帮助上海队迅速拉开比分。北控虽然顽强应战，邹雨宸扣篮率先为球队打开僵局，但整体进攻表现低迷，多次失误被对手反击得分。首节结束，北控以16比27落后。第二节，上海久事继续保持高效火力，洛夫顿与王哲林持续在内线发威，古德温和佩里的外围投篮也屡屡命中，半场结束时上海队已经以51比31领先，优势明显。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230144935090466_p.webp" max-width="600">进入下半场，上海久事延续了强势表现，始终保持20分左右的领先优势。虽然北控试图通过防守反击缩小分差，但依旧无法摆脱被动局面。第三节结束时，上海久事以69比47领先，将比分优势进一步扩大。第四节，北控虽有反扑迹象，张镇麟、江林俊和李弘权等球员相继得分，试图挽回局势，但前期落后的巨大劣势最终难以弥补。最终，北控男篮主场以70比90负于上海久事，遭遇本赛季又一场失利。整场比赛，上海久事凭借出色的团队配合和稳定的投篮表现占据主动，而北控则暴露出进攻效率低下和失误过多的问题。北控需在后续比赛中改善攻防两端，才能提升竞争力，争取更多胜利。此次失利虽令人遗憾，但对于球队查缺补漏、调整阵容和打法来说，也具有一定警示意义。

CBA常规赛北控男篮主场以7090不敌上海久事，遭遇惨败_进攻_比赛_得分

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230144929013060_p.png" data-imgid="6c978c050493b20dded4e32a46d00e5a"></div>12月30日讯 今天NBA常规赛火箭主场对阵步行者的比赛已经结束。全场战罢，火箭以126-119战胜步行者。本场比赛，火箭球员凯文-杜兰特出战33分钟，20投13中，其中三分球6投2中，罚球3投2中，得到30分6篮板5助攻1封盖。多里安-芬尼-史密斯出战16分钟，贡献6分2篮板。赛后，火箭球员凯文-杜兰特接受媒体采访，谈及队友芬尼-史密斯，杜兰特表示：“他在三分线外充满威胁，人们害怕这一点，所以他们想尽力干扰他的投篮。他越来越适应只是一个时间问题，这是一个新团队，他刚从伤病中恢复，而且还在努力了解我们所有人，了解我们喜欢在那里接球以及我们在场上的位置，所以你知道，像他这样的老将能够融入到我们的体系中，并且无缝衔接地完成任务，这表明他有很高的篮球智商。”来源：YouTube

阿门：说实话我感觉自己训练够拼了 但杜兰特快40岁了比我还拼

阿门：说实话我感觉自己训练够拼了但杜兰特快40岁了比我还拼